Remedios caseros

Los paños o vendas calientes alrededor de la garganta pueden ayudar a tu organismo a combatir la infección, a la vez que se reduce el dolor de las glándulas inflamadas. En algunos países se utiliza un pañuelo tradicional con patata dentro: Se cogen unos 300 g de patatas hervidas tibias (no calientes), se hace un puré y se extiende suavemente por el centro de una tela de algodón limpia, rectangular y larga. Los extremos de la tela se pliegan hacia el interior para cubrir la patata caliente y se enrolla la tela alrededor del cuello, como una bufanda. Puede usarse un pañuelo de lana adicional para que la tela con la patata permanezca caliente.

Las bebidas alcohólicas y muy ácidas pueden irritar la garganta y aumentar el dolor y no tienen ningún efecto calmante.

Asegúrate de que el aire de la habitación no es muy seco (usa un humidificador, si es necesario), evita el humo de los cigarrillos y manténte alejado/a de los ambientes con humo.

Abrígate y utiliza una bufanda para mantener la garganta cálida e intenta hablar lo menos posible.